spécial doumam

Doumam, çà y est je me suis motivée!!!
"intensive" recherche de cours de fitness, eh bah je peux te dire que çà change de chez jocho et de rang du fliers!!!!
bon dès mardi je "prends le taureau par les cornes" et je m'inscrits...
attention les filles (et les garcons) ne vous relachez pas !!!!
qui sont les courageux du mois de septembre qui on repris le sport ???
PS : Doumam j'attends toujours ma photo....
bizou a tous

Coucou, moi aussi j'ai repris le sport pour reperdre encore quelques kilosssss!
Le lundi soir je vais à la gym / fitness avec une de mes cousines, le mardi soir je prends des cours d'équitation (j'ai fait le premier, bonjour les courbatures !!!), et puis je vais essayer d'aller à la piscine un autre soiur dans la semaine avec une autre ergo du centre où je bosse et puis de la marche si je suis motivée.
Voilà. Alors qui en fait autant ?
A+

Moi je me suis inscrite dans une sallede sport, j'essaye d'y aller au minimum 2 fois par semaine voir plus...
Différents cours de Step, FreeStyle...Vélo, Rameur, Marche, Aqua fitness, Jaccuzie et hammam...VOili voilou les différents programmes!!!Ca fait du bien!
Felicitations estelle (pr la reprise du sport et la reussite a ecrire sur le forum)

Pour ma part, c'est Aquagym et/ou natation en semaine (je ne suis pas fixée sur les jours auxquels je vais aller vu que mon planning change le 6 octobre)
+ vélo ou moto le week end (ben la moto, pour celles qui l'ignoraient, quand vous êtes à 130-140 km/H ca tue les pectoraux et les adducteurs, donc c'est quand même du sport!!!) et le vélo, ben voila quoi!!
+ course à pied dans les unités de vie et les escaliers toute la semaine à la MAS, oui, être ergo, c'est un sport!

Félicitations à toutes les sportives de la promo!(et pourvu que ça dure!)

pour ma part, j'ai regardé les JO
c'est déjà ça!

j't'adore Jérem ...ca me manquait!!!

petite phrase pour celles qui se reconnaitront surement :

Lundi, je me suis levée avec l'intention de commencer a m'entrainer mardi.
quand mercredi j'ai remarqué que jeudi j'avais un autre rendez vous,
vendredi, je me suis alors dit : pourquoi commencer le sport samedi, si dimanche est un jour de repos!

gros bizou a tous
estelle

je les ai reconnu, les filles dont tu parles!!
alors il y a...bip!

Pour ma part, je me suis enfin motivée pour aller me renseigner à la piscine de Lens (tarifs, horaires...) lundi mais depuis je n'y ai pas mis les pieds! C'est pas facile d'y aller toute seule mais je vois que vous y arriver donc je devrais m'en sortir ou presque... N'hésitez pas à me donner plein d'encouragements comme ça je me motiverai encore plus!!!
Bisous

vas y aurore,tu peux le faire!
il n'en tiens qu'a toi
on est tous derrière et toi devant!
hihi!!

Petit message d'encouragement à toutes celles et ceux qui se remettent au sport, c'est la santé et oui!! Pour ma part, le sport ca reste à monter les étages à pieds du centre où je bosse pour l'instant c'est déjà pas mal!! Lol!! Mais je vais m'inscrire à des cours de je ne sais pas quoi encore dès que je serais embauchée définitivement quelque part!!!
Allez, COURAGE pitite Aurore!!et aux autres également!
A bientôt
Bisous

aller aurore, allez aurore, allez!

allez les gens c'est biebn le sport, motivé motivé!

Ah oui il me semblais bien que j'avais oublié un truc... FAIRE DU SPORT!!!
Bon promis je me remets au Karaté, comme ça je me défendrais des marseillais excités en voiture dès 8h du matin!
Quelle ville agréable!

et maintenant , vous en êtes où? qui est arrivé à maintenir une activité sportive régulière? Avec cette nvll année qui commence et les kilos en trop des fêtes! un pti sondage ds la promo?
c clair que c important, il faut faire qq chose de nos ptites cuisses.
allé les filles courage, tenez bon.
on arrivera

Salut latcha et les autres,
Pour répondre à latcha, moi je fais tout ce que j'avais écrit dans mon premier message : le lundi soir je fais de la gym, le mardi je prends des cours d'équitation (4 chutes depuis la rentrée mais je continue toujours !!!) et de la piscine.
Et pour éliminer les fêtes de fin d'année hier j'ai promené ma chienne et la chienne d'un ami sur 6 km!!
Alors qui peut en dire autant ?
Bizzzzzzou A+